[...] co ty w ogole gadasz o Tysonie... ze przegral z Lennoxem, to mialby klopoty z Valuevem? Fakt z Lewisem dostal baty, ale po pierwsze Valuev to nie Lennox, a po drugie Mike wtedy juz byl dosc wypalony. Przegladnij walk z Lou Saverese ktory mial gabaryty Lewisa, albo nawet walke z naszym Golota (ktory jest minimalnie mniejszy) i zobaczysz ze same [...]
[...] mam nadzieję że miskę masz opanowaną, potem ewentualnie jak osiągniesz cel dodaj jakiś nietoksyczny środek npp jest fajnym środkiem nie musisz go tyle brać co dekanian , wtedy możesz dać też proviron. Narazie jednak wykorzystaj testosteron , kombinuj metodami żywieniowymi i treningami. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-10 10:23:56
[...] ze scinajace sily dzialajace na stawy sa bardzo destrukcyjne. Ktos wychwalal to cwiczenie, ze mozna zastepowac przysiady, ktore sa tak niebezpieczne dla kolan. I wlasnie wtedy tlumaczylem, ze wyprosty sa jeszcze gorsze, ze przysiad dla stawu kolanowego jest duzo naturalniejszym ruchem. Zdania nie zmienilem, totez to co mowi Twoj wykladowca [...]
[...] duze bodzce, natomias split z partia raz w tyg wszedl w okresie pogoni za masa i niebotycznie duzych dawek steroidow - chcesz temu zaprzeczyc? to przesledz latami jak to wygladalo informacje znajdziesz na zagranicznych stronach. Dla wiekszosci regeneracja pelna nastepuje wtedy kiedy DOMS juz calkowicie zejda... a to jest calkowita bzdura.
[...] skosnego dla 15 zjechalem z ciezarem do 75% a potem dodawalem po 2,5 kg 'Co z szybkoscia. Czy w 15tkach robiles powoli, w 10 szybciej a 5 b.szybko? Oczywiscie trzeba wtedy dostosowac maxy do szybkosci bo robiac powtorzenie 1-2sek zrobi sie duzo wiekszym ciezarem niz robiac przez 6sek. Pytam bo ja staram sie teraz cwiczyc 4-2sek (razem [...]
[...] bo tam przesylaja wszystko droga elektroniczna do lekarzy z labolatorium wiec druku nie mam zeby pokazac ale jak pojdzie do gp raz jeszcze to moze uda mu sie dostac i wtedy wstawie.. jest tam prop ! na bank ! A ty naganiaczu mow sobie co chcesz ja juz nigdy w ta firme niezinwestuje Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-10-19 17:13:47 [...]
[...] a inne SW nie - prawda, ale jeżeli przeciwnicy wiedza o co chodzi to i tak spuszczą Ci w******l, jeżeli zaś nie wiedzą i np. bedą atakowali nie razem tylko pojedyńczo, to wtedy nie masz walki z wieloma przeciwnikami, a serię walk z jednym przeciwnikiem. Jak już wielokrotnie na tym forum napisano: trzeba mieć jakis styl bazowy, a combat niech [...]
[...] ciele, obwód dupska, talii itp. Aeroby kręć na początku 3xtydzień po 30 min. Jak nie będzie leciało- obetnij kcal Z WĘGLI i podkręć ilość aerobów. Jak zauważysz stagnację - wtedy włącz spalacze, ale nie wcześniej niż w trzecim - czwartym tygodniu. CO do supli, to możesz sobie kupić BCAA i zwykłe białko z serwatki, żeby zabezpieczyć się jako tako [...]
[...] że Gołota z 1996 r plus dzisiejsza psychika to obecnie Mistrz Świata. Śmiem nawet twierdzić, chociaż przez to przemawia już troszke patryjotyzm, że Gołota mógłby wtedy stoczyć wyrównany pojedynek z Lewisem(z najlepszych lat). Co do Klitschko to warto wspomnieć o jednym, mianowicie kiedyś była możliwość walki pomiędzy Andrzejem a [...]
[...] oceniasz cala sytuacje ( na moje ) pzdr EDIT// Jeszcze w cene wchodzi sklep w , ktorym kupuejsz raz jest drozej raz taniej(co nie oznacza, ze gorzej !) takze do 400zl miesiecznie moglbys wydac(wydajac z glowa) to wtedy juz 200zl masz na + ps. Nie bij za bledy ort jesli takowe popelniam pzdr. Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-15 00:16:09
[...] takze TITAN T1 ( CONAN CN1 ). Taki gosc raczej by "gowna" sobie nie kupowal a silka ma naprawde super wyposazona http://www.nwabelts.com/gym.html Marko P.S Moja rada na przyszlosc przy zakupie maszyny do domu - czerpcie przyklady z rynku amerykanskiego tam szukajcie opinii a wtedy tego typu maszyny szukajcie w polskich sklepach.
[...] chyba ze szaman dal ziola jakies). Ale inny problem to kwestia regularnosci posilkow. Wszedzie tlumacza nam aby jesc 5-6 posilkow dziennie w rownych odstepach czasowych i wtedy przyrosty beda najlepsze. Sadze ze czlowiek prehistoryczny zarl 1 dziennie. A tygrys upoluje cos raz na 2-3 dni. Naje sie na maksa a pozniej odpoczywa. Miesnie ma [...]
[...] i diete nie mam sobie nic do zarzucenia moze diety nie mam wzorcowej ale staram sie mimo tego ze pracuej odrzywiac tak jak trzeba. Zreszta od cyklu na TCM nic nie zmienialem wtedy szlo pieknie wiec czemu teraz mialo by byc inaczej, a jednak.. Po przeczytaniu tego posta zastanawiam sie zeby nie napisac do musclepower i napisac ze wydaje mi sie ze [...]
1. kwestia doboru planu i odpowiedniej diety 2.dodawaj stopniowo kcal , wtedy bedziesz kontrolował co sie dzieje z fatem 3.z perspektywy foty, to nie skóra tylko raczej fat
[...] zrobić wypychanie na suwnicy zamiast przysiadów - choć to one są jedym z najlepszych ćwiczeńna budowanie masy mięśniowej i jedym z najlepszych złozonych ćwiczeń. Nie schodź tak nisko przy przysiadzie - wtedy bardziej angażuje się mięsnie posladkowe. Dawaj cięzaru co trening/tydzień lub co serię zmniejszając tym samym liczbę powtórzeń Pzdro
Masz jakis spory problem. Wyslales tutaj swoje fotki. Prosiles o ogolna ocene, dostales ja. I teraz zaczynasz atakowac ludzi, bo powiedzieli co innego niz Ci sie wydawalo. Moj drogi, nie mysl, ze wiesz juz o sztukach walki wszsystko. Uwierz, ze wiele czytalem i wiele cwiczylem. Owszem, sila jest generowana przez cale cialo, zaczyna sie juz od [...]
[...] nic. Następnego dnia bardzo ładnie to wyglądało. Wcale, jakbym przekuwała ucho z jakiś miesiąc wcześniej :P Ja zawsze na noc wyjmuję kolczyka, bo jakoś niebwygodnie mi się wtedy śpi z tej strony ... ;/ kolczyk wbija mi się w głowę hihi Ale co się okazało później... pół szkoły i wielu znajomych ściągnęło ode mnie pomysł przekucia ucha w [...]
capoeiraes, ok damy Ci szanse - kup produkt zrób zdjęcia ze go kopiłeś, zrób zdjęcia twojej sylwetki przed i po, napisz jaka będziesz mieć dietę itd... i wtedy zobaczymy co i jak ok ? :)
[...] ale nie ma ona w sumie zadnych wlasciwosci, dlatego mozna nia przemywac, zeby zebrac wszelkie 'brudy'. najlepiej Octenisept lub chociaz borasol(ale tez nie na dluzsza mete, wtedy mozna zastapic juz sola) no i nie jak czesto jak sie da(rak chba tez nie myjesz co 5min i wiesz, ze to by szkodzilo) tylko 3x dziennie. Kolczyk powinien byc najlepiej z [...]
coż możan zośke zakwalifikować do portów ulicznych, ale co jak co ale spróbuj sobie poskakac przez 2 minuty czyli tyle co trwa na zawodach rutyna aby Ci zoska (mały woreczek o wymiarach średnicy nie spadł na ziemie) i wtedy powiec mi ze nie jest to extreme :D
Ruiz- " nie boje się giganta"
